TER AMBIÇÃO CONTROLADA E SUSTENTADA E TREINAR COM PESO CONTA E MEDIDA, FAZ COM QUE UM ATLETA CRESÇA E SE MOTIVE DIA A DIA.
Este Blog foi criado, para ir dando algumas dicas que me fizeram evoluir na corrida, espero que sejam tão boas para vocês tal como foram para mim.
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