UM GRUPO DE TREINO DE CORRIDA SÓ FÁZ SENTIDO, QUANDO UM GANHA OU SE SUPERA, TODOS GÁNHAMOS OU NOS SUPERAMOS, SE NÃO FOR ASSIM UM GRUPO NÃO FÁZ O MINIMO SENTIDO, OBRIGADO POR FAZER PARTE DESTE GRUPO
Este Blog foi criado, para ir dando algumas dicas que me fizeram evoluir na corrida, espero que sejam tão boas para vocês tal como foram para mim.
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